冷房の冷えから起こるお身体の不調
2025年07月31日
だんだんと暑くなり冷房を使う事が多くなってくるかと
思いますが、知らない間にお身体も冷えやすくなってしまいます。
身体の冷えからの不調はとても多く、
肩こりや首こり、頭痛、生理不順、胃腸の不調など。
さらに自律神経も乱れやすくなり息苦しさを感じてしまう事も
あります。免疫力も下がりやすく、風邪を引きやすくなります。
お身体を冷やしすぎないように、よもぎ蒸しで血流を良くして
巡りをよくする事もおすすめです。
よもぎ蒸しは骨盤周り・内臓を温めるので、体の芯がぽかぽかに
なり、血流が促進されむくみやだるさもスッキリします!
子宮周りを温めると便秘や生理不順の緩和にも効果的です。
今から冷えを改善して疲れづらいお身体で過ごしませんか!
