ウルスチームアンドビューティー｜横浜 センター南の美容室なら、ヘアサロン【urupool】｜page3

花粉の季節になると、 くしゃみや鼻づまり、 目の痒みなどの 症状に悩まされる方が増えます。 実はその影響で、 肩こりや首こりが 強くなる方もとても多いんです。   鼻づまりによって 呼吸が浅くなったり、 くしゃみの連続で 体に力が入ったりすると、 首や肩の筋肉は常に緊張した状態に。 さらに、 花粉によるストレスや 睡眠の質の低下 […]

  肌トラブルの多くは、 肌のバリア機能の低下が 関係していることがあります。   肌の一番外側にある角質層は、 ・外部刺激から肌を守る ・水分を逃がさない という大切な役割を持っています。   この機能がしっかり働いていると、 乾燥しにくく、 ゆらぎにくい健康的な肌になります。   ですが、 ・乾 […]

    だんだん気温も暖かい日が増え、 春に向けて 季節が進んでいるなと感じる今日この頃ですね。   そんな暖かな季節にお勧めなのが、 まつ毛パーマです！ 新しく何かが始まる方も多いこの季節、 お目元も華やかに彩ってみませんか？   バッチリ上げるだけが まつ毛パーマではありません。   […]

花粉の鼻詰まりで夜眠れない・・・ 日々の疲れやストレスが 溜まっている方にもお勧めなのが、 ヘッドスパと水素吸入の組み合わせです。   ヘッドスパは頭皮をほぐし、 血行を促進することで 頭や目の疲れを和らげ、 深いリラックスへと導きます。   さらに水素吸入を同時に行うことで、 ゆったりとした呼吸と共に 体の内側からも […]

くしゃみや鼻づまり、 目のかゆみだけでなく、 なんとなくのだるさや頭の重さ、 イライラや眠りの浅さ・・・   花粉の季節は、 さまざまな不調が重なりやすい時期です。   「毎年のことだから」と 我慢していませんか？   症状ひとつひとつに 対処するのではなく、 体の土台から整えることが大切です。   […]

春は寒暖差や花粉、 紫外線の影響で、 肌も体も不安定になりやすい季節です。   乾燥やかゆみ、 くすみだけでなく、 なんとなくのだるさや むくみを感じる方も 多いのではないでしょうか。   実はこの時期は、 肌だけでなく体の内側も ゆらぎやすいタイミング。   寒暖差や環境の変化によって 自律神経が乱れ、 血 […]

  実は3月は、 1年の中でも “自律神経が乱れやすい季節”なんです！   3月は ・寒暖差が大きい ・気圧の変化が激しい ・年度末で環境の変化や忙しさが増える など、体も心もストレスを受けやすい時期   特に春は、 日照時間の変化や 気温差によって自律神経が フル稼働します。 その結果、 「休んでいるのに疲 […]

最近眠りが浅かったり、 疲れが取れない不調が 続いていませんか？   朝晩は冷え込み、 日中は暖かいなど。   この気温差に対応するため、 体は無意識に体温調節を 繰り返しています。   その結果、 自律神経が働き続けてしまい 体が常に緊張状態に。 そんな時には、 足湯で「リラックスモード」へ切り替え、 足湯 […]

春は気温差や花粉の影響で、 自律神経が乱れやすい季節。   「しっかり寝たはずなのに 疲れが抜けない」 「朝から体が重い」 そんな感覚はありませんか？   花粉によるストレス、 鼻詰まりによる浅い呼吸、 質の下がった睡眠。 これらが積み重なることで、 脳は緊張状態になり、回復が 追いつかなくなってしまうのです。 &nb […]

―季節の変わり目に増える 「春の頭痛」とは―   「最近、頭が重い…」 「ズキズキする日が増えた」 それ、春の頭痛かもしれません。   暖かくなり始めるこの季節は、 気圧の変動や寒暖差、 自律神経の乱れが重なり、 頭痛を訴える方が急増します。 実は毎年この時期だけ不調を感じる “季節性頭痛”のご相談は少なくありません。 […]