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脳も気分も、ドライヘッド×水素吸入でスッキリ!

2026年09月10日

最近、 パソコンやスマートフォンを 見る時間が長く 目や頭周りの重さを 感じていませんか?   そんな現代女性に おすすめしたいのが、 ドライヘッドスパと水素吸入を 組み合わせたメニューです。   水素吸入をしながら、 頭皮やこめかみ、首周りを 心地よくほぐしていきます。   頭部の緊張をゆるめながら、 悪玉 […]

秋の紫外線対策出来ていますか?

「紫外線対策は夏だけ」という イメージを お持ちではありませんか? 実は秋になっても、 紫外線は降り注いでいます。   夏に比べて日差しが 少し柔らかく感じますが、 日々の紫外線ダメージは 少しずつお肌に蓄積されています。   特に秋は夏の間に浴びた 紫外線による乾燥やくすみ、 肌のゴワつきなどが 気になりやすい時期で […]

生理前、なんだか不調、、それって私だけ?

2026年09月09日

  生理前になると、 「なんだか気分が落ち込みやすい」 「いつもよりイライラする」 「身体が重く感じる」 「眠いのに、 なんとなくスッキリしない」 「いつもなら 気にならないことが気になる」 そんな変化を 感じることはありませんか?   毎月のことだからこそ、 「またこの時期がきたな、、」 「どうしてこんなに 気分がゆ […]

気圧の変化で、なんとなく身体がだるい…そんな時に

「雨の日になると身体が重い」  「気圧が下がると頭がぼーっとする」  「首や肩がガチガチで、 なんとなくスッキリしない…」 そんなお悩みはありませんか?   気圧の変化は、 内耳にある気圧を感じ取る仕組みや 自律神経の働きと関係し、 頭痛や身体の不調を 感じる方もいるとされています。 そんな時におすすめしたい […]

よもぎ蒸しの前後って何をしたらいい?

2026年09月05日

よもぎ蒸し「ただ座って温まる」 だけではなく、 前後の過ごし方も 少し意識してみませんか?   実は、よもぎ蒸しの前後は ちょっとしたポイントを 意識するだけで、より心地よく 過ごしやすくなります!   今回は、 ご来店前後におすすめの 過ごし方をご紹介します♪   1、ご来店前は「水分」を忘れずに よもぎ蒸 […]

夏の疲れ残っていませんか?

「なんとなく身体が重い」 「朝スッキリ起きられない」 「冷房で身体が冷えている気がする」 「肩や首が凝りやすくなった」 「むくみやすくなった」 そんな不調を感じていませんか?   実はこの時期は、 夏の間に溜まった疲れが 出やすい季節です。 夏は、冷房による冷えや 外との温度差、 冷たい飲み物や食べ物、 睡眠不足など、 身体に負 […]

骨盤周りの血流、気になったことありませんか?

2026年09月04日

冷えや運動不足、 長時間の座り姿勢などで、 骨盤周りの血流が 滞っているように感じることは ありませんか?   よもぎ蒸しは、 よもぎなどの蒸気で身体を温め、 じんわりと発汗を促す温活の ひとつです。   下半身を中心に温めることで、 骨盤周りの血流をサポートし、 冷えや重だるさを感じる方の リラックスタイムにもおすす […]

頭のてっぺん触ってみたことありますか?

2026年09月02日

突然ですが、今、 自分の頭のてっぺんに 触れてみてください。   指の腹でそっと押してみると 「あれ?思っていたより硬いかも」 そんなふうに感じる方も いるかもしれません。   顔や身体は、 鏡を見たり触れたりして 毎日ケアするのに、 頭皮って意外と自分では 気にすることが少ない場所ですよね。   でも、頭も […]

秋にキレイなお肌を保つために

2026年09月01日

秋になると、 ・肌が乾燥する ・くすんで見える ・毛穴が目立つ ・ファンデーションが 綺麗にのらない など、夏とは違った肌悩みが 気になり始めます。   だからこそ、 秋になってから ケアを始めるのではなく、 今からお肌を整えておくことが 大切です。   夏の間に受けた紫外線や、 汗・皮脂・冷房などによる 負担をケアし […]

肩が辛いだけじゃない。実は背中もガチガチに?

  「肩が凝っているから、 肩をほぐせば大丈夫。」   そう思っていませんか?   でも最近、 肩だけじゃなく背中まで重い。 肩甲骨まわりがガチガチ。 背中が張っている感じがする。 そんなことはありませんか?   デスクワークやスマホ、 同じ姿勢で過ごす時間が長いと 気づかないうちに 首・肩だけでな […]