
ダイエットに効果的?!モリンガ蒸し
2025年07月28日
モリンガにはダイエットをサポートしてくれるこんな効果が期待出来ます! その1 むくみを取る モリンガにはカリウムが豊富に含まれています。 カリウムの利尿作用で体内の余分な水分を排出する効果が期待出来ます! その2 便秘改善 モリンガには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つの食物繊維が含まれています。 小腸と大腸どちらに […]
ブレンドハーブ人気ランキング☆
ウルスチームのよもぎ蒸しとモリンガ蒸しには、 お悩み別にご用意したブレンドハーブを一緒にお入れしています♪ 今回は人気のブレンドをご紹介します^^ 3位 メディカルB 女性ホルモンのバランスを整えるチェストツリーを配合。 婦人科系疾患の緩和に働きかけてくれるハーブをメインでブレンドしています。 2位 メディカルA 貧血 […]
自律神経が乱れると
日頃の生活や季節によって自律神経は乱れやすくなり、 心身によるストレスや生活が不規則になると、色々な体の 不調が出てきます。 特に心とより密接しやすく緊張状態が続くと呼吸が速くなったり 筋肉の緊張も引き起こししまいます。 自律神経を整えるにはリラックスする時間を作ることが 大切です。深呼吸や軽いストレッチも心身のリラックスに 繋がります。 […]
身体が冷えると起こる事
まだまだクーラー生活が続くと思いますが、身体にとって冷えは様々な不調を起こす原因になりかねません。 身体が冷えることで内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下してしまい体調を崩しやすくなってしまったり ・だるさ ・不眠 ・凝り ・頭痛 ・月経不順 などの不調も原因となります。冷えを改善するには、 栄養バランスの良い食事や入浴など日常的に体を温め […]
水素吸入で若返る?!
みなさんは年齢と共に、あるいは生活習慣や環境の変化で、 疲れを感じたり肌の衰えを感じることが増えたなと思うことはありますか? それは悪玉活性酸素のせいかもしれません。 悪玉活性酸素は呼吸をしているだけでも体内で生産してしまう物質ですが、 それを唯一無害の水に変換させ、汗や尿として体外に排出出来るのが水素だと言わ […]
黄ぐすみの原因3選
実は、黄ぐすみは改善するのが難しい肌悩みの1つです。 だからこそ予防がとても大切になってきます! 今回は黄ぐすみの原因3選をご紹介します。 1 糖質の摂りすぎ ご飯や麺類、甘いものにも含まれる糖質。 特に甘いものの食べ過ぎには注意しましょう。 2 酸化した脂質 時間の経ちすぎた食用 […]
花粉症に良い温活は?
最近、温活に通ってくださっているお客様から、 『花粉がツーンとくる感じが、軽くなったかも!』 という嬉しいお声をいただきました☆ 花粉症対策の1つとしておすすめなのが、モリンガ蒸しです^^ モリンガには“クロロフィル“という 抗菌・抗炎症成分が含まれています。 この“クロロフィル“が 鼻水や喉の炎 […]
頭皮にも浮腫みって存在する?
身体のむくみで言うと足やお顔などのパーツがよく気になりがちですが、 実は頭皮にもむくみが存在することみなさまご存知でしたか? 頭のむくみは主に血行不良が原因と言われています。 血液の流れが悪くなると老廃物をうまく運び出せなくなってしまい滞りが起こってしまうんです、、 そうすることで、頭痛・顔のたる […]
よもぎの嬉しい効果
暑い日が続いておりますが、こういう時ほど室内で冷えるのでお身体を温めたいですね。 よもぎには香りだけで癒されるだけでなく、お体に嬉しい効果が沢山あります。 よもぎに含まれているシオネールと言う成分には利尿作用があり、 老廃物を排出する効果があるので、新陳代謝を高めてくれます。 また、よもぎには抗酸化作用があるため、アトピーなどにも よく皮 […]
身体の疲れやだるさが取れない方へ
睡眠をとっても疲れが取れない なかなか睡眠時間が確保できないから疲れの蓄積が気になる、、 なんて方も多いのではないでしょうか? 慢性的な疲労があると、思考能力や注意力の低下、行動量の低下、眼のかすみ、頭痛、 肩こり、腰痛などの症状を引き起こします よもぎ蒸しはそんな疲労回復に効果的な療法としても知られているんで […]

