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あなたのその不調、冷たいものの摂りすぎかも?

2025年08月28日

気温も湿度も高い今年の夏(-。-; 気付けば冷たいものを摂りすぎてしまうこともありますよね。 でもそれが、実はあなたの不調につながっているかもしれません。 ・胃腸の不調がある ・身体のだるさが出てきた ・肩こりや頭痛が増えた 最近気になる、夏に入ってから不調が出てきたなんて方も要注意です。 対策法を知って、ぜひ快適な毎日を過ごしていただけ […]

夏こそよもぎ蒸しと足湯の魅力

日頃、猛暑日が続いていますが、クーラーを使う時間が多くなったり、 冷たい飲み物で体が意外と冷えてしまう“夏“こそよもぎ蒸しと足湯がおすすめです! よもぎ蒸しは体の芯からじんわりと温めてくれるのが魅力で、 さらに足湯で末端を温めることで血流がスムーズになり、よもぎ蒸しの発汗作用を 相乗効果でより高めてくれます。 汗と一緒に老廃物を流し出すこ […]

夏場のだるさ対策に

  水素吸入とよもぎ蒸しがいい理由 1.外から温め、内から守る よもぎ蒸し → 下半身から芯まで温め、血流・代謝をアップ。 水素吸入 → 悪玉活性酸素を中和し、細胞レベルで抗酸化。 →「温めて巡らせる」+「細胞を守る」で体が整いやすくなります。 2.デトックス &&nbs […]

辛い目の重だるさに

今の時期は冷房による乾燥で目が疲れやすかったり、紫外線の ダメージにより炎症気味になったり、目の周りも凝りが 溜まりやすくなりませんか? そのまま放っておくと、頭痛や肩こりの原因になり、 クマやくすみ、自律神経が乱れて疲れが取れにくくなってしまいます。 そのような時には、目元に蒸しタオルやホットアイマスクで血行促進を 行ったり、ブルーライ […]

夏バテ頭からも整えませんか

夏は一年の中でも、体や心に負担がかかりやすい季節です。 強い紫外線や、冷房による冷え、汗や皮脂の増加、そして昼夜の 気温差。こうした影響で「だるさ」「不眠」「肩こり」などを 感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな夏の不調におすすめなのが、ドライヘッドスパです。 頭皮をじっくりほぐしていくことで、さまざまな夏のお悩みに アプローチでき […]

まつげをいたわるケアの重要性

  気づかないうちに乾燥や摩擦、メイク落としの刺激でダメージが蓄積し、 ハリやコシの低下、切れ毛や抜け毛の原因に…。 まつげは髪の毛と同じように“毛周期”があり、1本1本が生え変わりを繰り返しています。 健康なまつげを保つためには、次に生えてくる毛のための「土台ケア」がとても大切です。 まつげをいたわるケアのポイント &nbsp […]

夏、お肌のザラつき気になりませんか?

夏になってからなんだかお肌がザラつく・・・と思っていらっしゃる方はいませんか? 紫外線やクーラー、汗などによるダメージからお肌を守るために、 ターンオーバーが乱れたり角質層が分厚くなったりします。 その結果お肌のキメが乱れザラつきを感じるようになったり、 古い角質が剥がれにくくなりニキビや毛穴詰まりが起きやすくなったりします。 毛穴詰まり […]

よもぎ蒸し中の「呼吸」意識していますか?

  皆さんはよもぎ蒸しの時、呼吸を意識して入っていますか? 呼吸を意識して蒸すだけで、たくさんの相乗効果が期待できます。 ・心身のリラックス効果 ・疲労回復効果の向上 ・睡眠の質向上、ストレス緩和 など、さまざまな相乗効果が期待できます! よもぎ蒸しで体の深部を温めながら血行を促進し、 呼吸を深めることで酸素の取り込みをアップさ […]

すっぴんのクオリティが上がる!HBLの魅力

眉にお悩みはありませんか? ・左右対称にならない ・綺麗に整えられない、整え方がわからない ・眉が薄い、存在感を出したい ・毛が太くて癖が強い ・メイクの時間を短縮したい などなど 夏はたくさん汗をかいたり、レジャーに行って、気づいたら眉メイクが消えていた! なんてこともあるかもしれません。 そんなお悩みが絶えない眉ですが、実は […]

自然な潤いチャージはよもぎ蒸しで!

2025年08月11日

  「最近、喉がイガイガする」「朝起きると声がかすれている」 それ、もしかすると冷房のせいかもしれません。 冷房は室内を涼しくするだけでなく、湿度も下げてしまうため、 喉や鼻の粘膜から水分が奪われます。 乾燥した粘膜はウイルスや細菌に弱くなり、炎症や不調の原因に…。 そんな時に試してほしいのが、「よもぎ蒸し」です。 よもぎの温か […]