秋に多いお肌悩み
2025年10月01日
秋に特に多いお肌悩みは夏のダメージが表面化するのと、 気候の変化による乾燥・敏感が重なり出やすいのが特徴です。 1,乾燥・つっぱり感 →空気が一気に乾燥して、洗顔後やメイク後に肌がパリッと感じやすくなります。 2,くすみ・透明感の低下 →夏の紫外線によるメラニンが蓄積して、お肌がどんより見えがちに。 3,ごわつき・ざらつき →ターンオーバ […]
末端を温めることの大切さ
手足や足先が冷えていると、実は身体全体の血流や代謝にも大きな 影響が出てきます。 末端までしっかり温まることで内臓も温まりやすくなり、体の芯からポカポカになります。 もし冷えた状態を放っておくと、 ・血液の巡りが悪くなる ・疲れが抜けにくい ・睡眠の質が下がりやすくなる 足先や指先を温めるだけで全身の巡りが良くなり、自然と リラックスモー […]
秋に水素がおすすめな理由
だんだんと気温が下がってきて、少しづつ秋の気配を感じますね。 水素は秋のケアにもとてもおすすめです！ 水素吸入とは、体内に溜まった疲労や老化の原因になる 「悪玉活性酸素」を水に変えて汗として体内に排出する働きがあります。 そうする事で嬉しい効果もたくさんあります。 1,夏の紫外線回復サポート →紫外線による酸化ストレスを水素が中和し、シミ […]
今日こそかけたい！まつ毛パーマの魅力
まつ毛パーマを一度かけるとほとんどの方がリピートしてくださいます。 あなたも気になっているなら、今日がかけ時です。 まつ毛パーマでご自身の魅力をさらに増やしてみませんか？ 【まつ毛パーマの魅力その1】 毎日のメイクが楽になる ビューラーが不要！自然にカールしているので朝のメイク時間を短縮できます。 【まつ毛パーマの魅力その2】ま […]
よもぎ蒸しでお肌が綺麗になる綺麗になる理由
よもぎ蒸しを続けてくださっているお客様をみていると、明らかに以前よりお肌が美しくなられた方が多くいらっしゃいます。 今回はその理由をわかりやすく解説してみました！ 1 デトックス効果 よもぎ蒸しで発汗することで毛穴に詰まった皮脂や老廃物、毒素を排出する効果が期待できます。 2 血行促進で肌の新陳代謝アップ よもぎ蒸しで […]
季節の変わり目にはよもぎ蒸し♪
自律神経の乱れで、だるさや寝つきの悪さを感じていませんか？ 実は、季節の変わり目にはよもぎ蒸しがとてもオススメなんです☆ その理由を簡単に3つご紹介します＾＾ １ 自律神経の調整 蒸気で温まりリラックスしながら、 心身の緊張をほぐし、自律神経を整えます。 季節の変わり目に起こりやすいだるさや緊張感、 ストレスの緩和につながります […]
頭皮が凝る原因って？
頭皮も首や肩と同じように筋肉でできています。 頭のこりは頭痛や目の疲れ、睡眠の質の低下なども引き起こしてしまうことが、、 どんな原因があるのかを知りつつ、ケアをしてあげることが大切です！ 1、長時間のスマホやパソコン 下を向いた姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、頭皮まで血行が悪くなります。 特にデスクワークやスマホ時間が長い方に多い原因 […]
おでこのコリの原因とは？
秋は夏に受けた紫外線の影響がじわじわと表れやすい季節です。 おでこは顔の中でも特に紫外線を浴びやすく、肌が乾燥して 硬くなり筋肉のコリにもつながります。 おでこの筋肉がこわばると、眉間がコリやすくなり、 表情まで疲れて見えてしまうことも。またこのような不調の原因に ・目の疲れやかすみ →目周りの筋肉が緊張しやすく血流が滞りやすい ・頭痛や […]
不眠解消のための対策3選
秋の入口は、季節の変わり目で不眠になりやすい時期です。 ・夏の疲労 ・日照時間の減少 ・気温や気圧の変化による自律神経の乱れ ・生活リズムの変動 などが原因で起こります。 今回は、ぐっすり眠るための対策を3つご紹介します☆ 1 睡眠リズムを整える 早寝早起きが理想ではありますが、 早寝が難しい方は毎日の起きる時間を統 […]
よもぎ蒸しを「午前中」に行う効果
午前中によもぎ蒸しをする効果を知っていますか？ 1 自律神経を整え、1日を快調にスタート 午前中によもぎ蒸しをすると、リラックスと軽い刺激が同時に得られ、自律神経が整いやすくなると言われています。心と身体が整った状態で1日をスタートでき、気持ちの安定や集中力アップにつながることが期待できます◎ 2 デトックス効果が高ま […]