なぜ春に肌荒れが多く起こるのか？
2024年05月27日
こんにちは！サリアです。
最近お肌の調子が悪く、メイクノリがなんだか悪いなと思ったり、
お肌の乾燥やかゆみ、吹き出物など肌荒れを感じることはありませんか？
今回は、なぜ春に肌荒れが起こるのかについてお話していこうと思います！
ぜひ肌荒れの原因を知り、根本から改善して美肌を目指しましょう♪
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春に肌荒れが起きる主な原因は、「紫外線」「花粉」「ストレス」の3つと言われています。
“紫外線”
紫外線は1年中降り注いでいますが、紫外線の量は1月から夏に向けて増加傾向にあり、3月から4月にかけて大幅に増えるので、紫外線の影響を受けやすくなります。
紫外線を浴び続けると肌のバリア機能が弱まり、肌トラブルが起きやすくなってしまいます。
冬だからといってUVケアを怠ってしまった方は要注意！
しっかりと紫外線対策を行いましょう＾＾
“花粉”
花粉症の方は特にお辛いですよね。
春には花粉が多く飛ぶようになり、アレルギー反応が起こりやすくなります。
肌に付着した花粉に反応して皮膚が炎症を起こし、赤みやかゆみが出ることがあります。
また、鼻をかみすぎたり、目をこすったりすることで皮膚が傷つき、肌が荒れる可能性がございます。
薬やよもぎ蒸しなどを活用して、花粉で悩まない健やかな肌を目指しましょう☆
“ストレス”
卒業、入学、新学期、就職、転職、引越しetc・・・
春は生活環境が変わる人も多い季節です。
慣れない環境や、新しい人間関係がストレスとなり、自律神経が乱れたり、代謝が悪くなったりして、肌荒れにつながることがあります。
心と体は、実は密接に関係しているんです。
心のケアはお肌のケアにも繋がります。
ぜひご自身を労る時間を作ってみてはいかがでしょうか。
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高い化粧品や美容医療を試してみるのはもちろんですが、
何よりご自身のケアがとっても大切です。
まずは出来ることから始めてみませんか＾＾