まつ毛のケアに大切な事
2025年07月31日
まつげも生え変わる？知っておきたい「まつげの毛周期」
私たちの髪の毛と同じように、実はまつげにも「毛周期」があるのをご存じですか？
まつげの毛周期とは？
まつげの毛周期は、「成長期」「退行期」「休止期」の3つのサイクルで構成されています。
1. 成長期（約30～45日）
まつげが元気に伸びている期間です。
この時期に栄養やケアをしっかりすることで、丈夫で長いまつげに育ちます。まつげ美容液の効果を感じやすいのもこの時期です。
2. 退行期（約2～3週間）
成長が止まり、毛根が少しずつ縮小していく時期です。
無理に引っ張ったり、ビューラーで強く挟むと、抜けやすくなるので注意が必要です。
3. 休止期（約3～4週間）
まつげが抜け落ち、新しい毛が生える準備をしている期間です。
このときに抜けたまつげが多くなることがありますが、自然なサイクルなので心配はいりません。
まつげの毛周期は短い！
髪の毛の毛周期が2～6年に及ぶのに対して、まつげの毛周期はおよそ3～4ヶ月と短めです。
そのため、ケアを怠るとすぐにダメージが出てしまいます。
美まつげを育てるために大切なこと
・まつげ美容液を毎日コツコツ
特に夜の洗顔後がベストタイミング。
・まつげに優しいメイクオフを
強くこすらず、専用リムーバーを使いましょう。
まつげの毛周期を知ることで、「なぜ抜けるの？」「どうやって育てるの？」といった疑問がクリアになります。
正しい知識とケアで、自まつげを美しく保ちましょう。
