よもぎ蒸しで花粉症対策
2024年05月27日
いよいよ3月に入ろうとしていますね。
皆様花粉症は大丈夫でしょうか？
花粉症でお悩みの方は、
よもぎ蒸しをやってみるのも1つの方法としておすすめです＾＾
よもぎに含まれる“クロロフィル“という成分が
血液を浄化し、消炎してくれる作用を持っています。
花粉症の症状で弱まった
粘膜の炎症や痒みを軽減してくれると言われています。
また、よもぎ蒸しをする際には
顔まですっぽりとマントを被っていただくと、
気管支からもよもぎの成分を取り入れることができますし
目にも蒸気を当てることができるのでオススメです♪
鼻詰まりの方はマントの中で深呼吸をして、
しっかりと蒸気を鼻から吸い込んでみてくださいね。
アロマやよもぎ蒸しなどの様々な温活、腸活などなど
身体や心の不快な症状に対する対策は
お薬だけではありませんので、
是非色々な角度からアプローチされてみてくださいね＾＾☆