サラサラの気持ち良い汗のために☆
2024年07月28日
皆様こんにちは＾＾
今日の横浜市は気持ち良い晴天です♪
これから夏に向けてどんどん暑くなりますね。
暑くなってくると、気になるのが“汗“ですよね・・・
実は汗をかく機会が少ないと、
汗をろ過する機能が弱まってしまうことが分かっています。
『汗をろ過する』とは、つまり『汗をサラサラにする』ということです。
しっかりろ過されている汗は無色無臭のサラサラで
蒸発しやすいのですが、
ろ過機能が弱まってしまっていると
不純物が多く粘度のある汗になり、
蒸発もしにくくなるので体温調節がしづらくなります。
不純物が多いということは、
皮膚の上の菌と反応してニオイも気になりやすくなってしまいます・・・
つまり
普段から程よく汗をかくことで
気持ち良い汗にすることができ、熱中症予防にもなるのです☆
そういえばあまり汗をかかないな、という方は
是非外に出る機会を増やしてみたり、運動や温活で汗をかいてくださいね＾＾