ストレスや疲れの解消法、持っていますか？
2024年09月08日
こんにちは、スタッフのHADATEです。
なんとなく身体がだるい。疲れが溜まっている。
そんなとき、みなさんはどんな風に対処していますか？
また、そんなときの解消法を持っていますか？
わたしはそんなとき、よもぎ蒸しに入ります。
ストレスを感じたときや疲れが溜まっているときの対処法や解消法、
ネットで調べていると沢山出てきます。
睡眠をとったり、適度な運動をしたり、好きなアロマの香りを楽しんだり‥
いろんな方法がありますが、最終的な目的は
「血流を促すこと」そして「自律神経を整えること」
なのではないでしょうか。
そんな風に考えると、よもぎ蒸しやハグスチームはストレスや疲れの解消法にピッタリ
だなと、個人的に思っています。
香りに癒されながら適度に汗をかいて温まる。
たったそれだけで、普段のストレスや疲れを少し解放してあげられるかもしれません。
「何もしたくないな」そんな風に思う日が増えてきたら、
ぜひゆっくり蒸しにいらしてみてください。
ウルスチームでお待ちしております。