マスクでほうれい線が深くなる理由
2025年07月28日
マスクを外したとき、ほうれい線が気になったことはありませんか？
実は、マスクでほうれい線が深くなることはありません。
しかしマスクをすることで、二次的な理由でほうれい線が深くなってしまうことがあります。
本日はその理由を2つご紹介します。
1 表情筋の衰え
マスクをしていると、気づかないうちに表情が乏しくなりがちです。
あまり動かされなくなった表情筋は、衰えてしまいます。
2 側頭筋のコリ
マスクの紐で常に耳が引っ張られていると、
頭の側面にある、側頭筋が凝ってしまいます。
側頭筋は頬やフェイスラインを上へと引き上げる、
たるみに深く関係する筋肉です。
このように、お顔や頭皮の筋肉が深く関わっていたんです・・・
ほうれい線は様々な要因が絡み合って出来ます。
頭皮（特に側頭筋）をほぐすのがとても大切です。
また、肩こり・首こりを改善したり
姿勢を正すこと、骨活をすることも
ほうれい線やたるみを防ぐために必要なことです。
是非、無理のない範囲で取り組んでみてくださいね＾＾