今まで無かった肌荒れの原因は・・・
2024年09月08日
こんにちは！
スタッフのアヤカです＾＾
友人知人に肌悩みを相談されることがあるのですが、
特に多いなと感じるのが“今まで無かった肌荒れ“です。
元々お肌が弱い方ではなく肌荒れはあまりしなかったのに、
30代前後から湿疹や赤みが出る、ニキビができやすくなる、などなど・・・
今まであまりお肌に悩まされてこなかった方ほど、
どうすれば良いか分からず戸惑いますよね。
原因はバリア機能の低下です。
年齢を重ねるほどバリア機能が低下し、
刺激からお肌を守る力が弱まっていきます。
それと同時に保水力も弱まるので若い頃より乾燥しやすくなります。
そのような理由で
今までのスキンケアが合わなくなってくることがあります。
そこで、
お肌の状態に応じて見直しが必要になってきます。
私の友人知人の場合は
・洗浄力の強いクレンジングと洗顔を使うことによる洗いすぎ
・毎日パックをしている
の2パターンでした。
洗顔料の洗浄力の選び方は年代や肌質によって変わってきます。
10代で皮脂分泌が多い方は洗浄力しっかりめ、
大人の方で毛穴詰まりが気になる方は中間の洗浄力で週1回の酵素洗顔、
大人の方でそれ以外の方は洗浄力優しめがおすすめです。
（かなりざっくりです）
ちなみに固形石鹸はお肌に優しいと思ってらっしゃる方が多いと思いますが、
洗うものの中では石鹸が1番洗浄力が強いです。
そして、クレンジングを選ぶのってとても難しいですよね。
肌質で選ぶというよりも、
メイクの濃さや使っているメイク用品の種類で選んだ方が
結果お肌に優しくメイクを落とせると思います♪
そしてパックについてですが
お肌の調子が良い時、日焼けした時、週1回にする、など
毎日というよりは限定的に使うのがおすすめです♪
もちろん
私はお肌が強い！という方や
毎日パックした方が調子が良い！という方は毎日パックもOKです＾＾
スキンケアは気持ちの面もとても大事です☆
（ちょっとお高いものでラグジュアリーな気分になる、好きな香りで癒される、可愛いパッケージで気分が上がる、などなど）
心とお肌は繋がっていますので（エビデンスもあります）、
皆様にも是非スキンケアを楽しんでいただきたいです＾＾♪