優しく蒸す効果
2024年07月29日
こんにちは、スタッフのHADATEです。
最近、朝と夜の気温が涼しく心地良く感じる季節になってきましたね。
みなさまは体調など崩されていないでしょうか。
そんな気温差で知らず知らずのうちにお身体に負担がかかっていたり、
免疫力が下がってしまうことも。
そんな時、おすすめなのは
「優しい温度でよもぎ蒸し」です。
デトックスしたいとき、スッキリしたいときには汗をしっかりかきながら
温まっていただくことをおすすめしていますが、
疲労がかなり溜まっているとき、体力が落ちているときは
思った以上にエネルギーを消費するため
優しい温度で蒸すことをおすすめしております。
汗をかくことではなく、優しく温めることでお身体に負担をかけずに
血行を促していくことで、お身体を回復させる効果が期待できます。
疲れが抜けない方にもおすすめです。
ぜひ試してみてくださいね。