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冷えやすく疲れが取れない時に

2024年12月18日

だんだんと肌寒く感じる日も少しづつ多くなって
きたような気がしますね!
免疫力が下がってしまうと色々なお身体の不調が
出やすくなります。例えば、風邪やインフルエンザに
かかりやすなる。口内炎や疲れやすいなどの症状が
出やすくなります。
免疫力を高めるにはバランスの良い食事を心掛けたり
規則正しい生活をしたりすることが大切です。
そうすることにより、病気への抵抗力が向上したり
身体を温めて血流をよくする事で、免疫力がアップ
しやすくなります。だんだんと寒くなるこれからの
季節によもぎ蒸しでお身体を温めて、免疫アップを目指しませんか♪

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