冷房の冷えによる女性に多いお悩み対策
2025年07月31日
身体は暑いのにお腹や足先が冷えていたり、夏なのに生理痛が
ひどいなど、そんなお悩みを抱えている女性は実はとても
多いんです。
夏はエアコンや冷たい飲み物で、体の深部が思っている以上に
冷えやすい季節なので、特に下腹部や足元が冷えると、子宮の
血流が悪くなり、生理痛を感じやすくなります。
お身体の内面からも温める事がとても大事で、よもぎ蒸しも
生理痛の緩和をサポートしてくれます。
・内面からじんわり温めてくれる
→よもぎ蒸しで温めることで子宮まわりの血流が促進され
生理痛が軽くなると感じる方もいます。
・よもぎの成分が女性に優しい
→よもぎには抗炎症作用・血行促進作用があり子宮の緊張を
ゆるめてくれると言われています。
・むくみやだるさにも効果的
→生理前や生理中のむくみ、だるさにもよもぎ蒸しはピッタリ。
たっぷり汗をかくことで体内の巡りが良くなり、気分もすっきり！
夏バテ気味の体調も整いやすくなります。
夏は気付かぬうちに体が冷えている時期でもありますので
内面から心地よく温まりながら、体と心のバランスを
整えていきませんか！
