大人ニキビって…？
2024年05月28日
大人ニキビとは成人期に発生するニキビのことを指します。
一般的に思春期にできる若年性ニキビとは異なり、大人ニキビは成人期になってから発症することが多いです。
大人ニキビの原因は複数ありますが、
◎ホルモンバランスの変化
大人になると女性ホルモンや男性ホルモンのバランスが変化しやすく、特に女性では月経周期や妊娠、更年期などにホルモンバランスの変化が生じることでニキビができやすくなります。
◎ストレス
ストレスが増えるとストレスホルモンの分泌が増加します。
これが皮脂腺を刺激して皮脂分泌を増やし、ニキビを誘発する恐れがあります。
◎過剰な皮脂分泌
皮脂が過剰に分泌されると毛穴が詰まりやすくなり、そこに細菌が繁殖しやすくなります。
これが炎症を引き起こし、ニキビができる原因となります。
◎食生活
高カロリーや高GI値の食事、過剰な甘いものや油っこい食べ物の摂取が、皮脂の分泌を促進し、ニキビを誘発することがあります。
◎化粧品の影響
過度な洗顔や適切でない化粧品の使用、メイクの落とし残し、過剰な皮脂を取りすぎることなどが、肌を刺激してニキビを引き起こすことがあります。
◎環境の影響
汚れた環境や湿度の高い環境、皮膚に摩擦を与えることが多い衣服の着用などもニキビの原因となることがあります。
などが挙げられます。
適切なスキンケアや生活習慣の見直しをして、健やかな肌を保ちませんか♪