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大人ニキビの原因、知っていますか?

2024年07月29日

ブログ画像皆様は最近、ニキビなどの吹き出物が多くなったと感じることはありますか?
もしかしたら、“大人ニキビ”かもしれません。

“大人ニキビ”とは成人期に発生するニキビのことを指します。
一般的に思春期にできる若年性ニキビとは異なり、
大人ニキビは成人期になってから発症することが多いです。
その原因は様々。

◎ホルモンバランスの変化
大人になると女性ホルモンや男性ホルモンのバランスが変化しやすく、特に女性では月経周期や妊娠、更年期などにホルモンバランスの変化が生じることでニキビができやすくなります。

◎ストレス
ストレスが増えるとストレスホルモンの分泌が増加します。
これが皮脂腺を刺激して皮脂分泌を増やし、ニキビを誘発する恐れがあります。

◎食生活
高カロリーや高GI値の食事、過剰な甘いものや油っこい食べ物の摂取が、皮脂の分泌を促進し、ニキビを誘発することがあります。

◎化粧品の影響
過度な洗顔や適切でない化粧品の使用、メイクの落とし残し、過剰な皮脂を取りすぎることなどが、肌を刺激してニキビを引き起こすことがあります。

◎環境の影響
汚れた環境や湿度の高い環境、皮膚に摩擦を与えることが多い衣服の着用などもニキビの原因となることがあります。

などが挙げられます。
適切なスキンケアや生活習慣の見直しをして、健やかな肌を保ちましょう!

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