季節の変わり目にはよもぎ蒸し♪
2025年10月01日
自律神経の乱れで、だるさや寝つきの悪さを感じていませんか？
実は、季節の変わり目にはよもぎ蒸しがとてもオススメなんです☆
その理由を簡単に3つご紹介します＾＾
１ 自律神経の調整
蒸気で温まりリラックスしながら、
心身の緊張をほぐし、自律神経を整えます。
季節の変わり目に起こりやすいだるさや緊張感、
ストレスの緩和につながります。
2 乾燥・肌荒れのケア
よもぎには、空気が乾燥してくる秋に嬉しい
保湿効果が期待できます。
また、抗炎症作用や血行促進効果により、
肌荒れの改善にも役立つことがあります。
3 免疫力の向上
季節の変わり目は免疫力が低下しがちです。
よもぎ蒸しで体を芯から温め、免疫力を整えましょう。
いかがでしたでしょうか？
本日ご紹介した効果効能だけではなく、
ハーブの女王よもぎには女性に嬉しい効果がたくさんあります♪
まだ試されたことがない方は、
ぜひ今までと違う方法「よもぎ蒸し」でお身体にアプローチしてみませんか☆
