季節の変わり目に起こる不調
2025年09月10日
だんだんと以前よりは暑さが和らいできていますが、まだ
寒暖差ががあり、季節の変わり目は知らないうちに心身の負担が
かかりやすくなっております。
・頭痛や肩こり
→急な気温差や自律神経の乱れから、血流が滞りやすくなります。
・肌トラブル
→乾燥や紫外線ダメージが残りカサつきやすかったり、くすみやすくなってしまいます。
・だるさや眠気
→気圧の変化で酸素が巡りにくく体が重く感じやすくなります。
ご自宅でのケアで、ぬるめのお湯にゆっくり浸かってお体を温めたり
軽いストレッチや深呼吸でさらに巡りをサポートします！
また「ドライヘッドスパ」で、頭皮や側頭部の緊張をほぐし、
血流とリンパの循環を促進し、これにより酸素や栄養が
脳に届きやすくなり、自律神経の調節や心身の不調を緩和してくれます。
寒暖差でゆらぎやすい季節を軽やかに過ごしませんか！