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寒暖差による疲労の原因

2024年12月18日

だんだんと真冬に近づいてきて、夜は肌寒く
感じる日もありますね。
室内との寒暖差により、疲労や末端も冷えやすくなります。
急激な冷えは血行不良を招き、体温を一定に保つ
調節機能のバランスが不安定になります。
エネルギーの足りない体は、『寒暖差疲労』の
状態となり急激に体が冷えたり、血行不良になります。
寒暖差疲労対策には、体を内側と外側から温めることが
大事でよもぎ蒸しで心身共に温まっていく事も
おすすめです!
よもぎに含まれる有効成分は代謝を高める効果もあるので、冷え対策に
効果的です。よもぎ蒸しで芯から温めて免疫力を高めていくと
健康的なお身体作りが目指せます☆
秋の不調によもぎ蒸しで不調や末端冷え対策しませんか♪

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