

寒暖差のお疲れに自分を癒しませんか
2024年12月18日
だんだんと秋らしくなってきましたね☆
秋は寒暖差が激しく、気温や気圧の変化により
自律神経が乱れやすくなります。
夏の時期に冷たい物を摂りすぎていたりすると
内臓が冷えてしまったりもしてしまいます。
秋の時期は不調なども出やすくなり、
寒暖差によるお疲れの時期には、ドライヘッドスパも
おすすめです♪
自律神経は精神的や身体的なストレスや不規則な
生活でも乱れやすくなります。
頭皮をほぐす事で深いリラックス効果を得ることができます。
またぬるめのお湯にゆっくり浸かるもの効果的です。
お疲れが出やすい秋の時期もお疲れを癒して元気に過ごしましょう!