心とカラダがちょっぴり疲れてきたあなたへ必要な事
2025年07月31日
こんにちは＾＾
毎日の疲れをほっと癒す時間、ちゃんと取れていますか？
猛暑が続く8月。
「暑いのに冷えてる気がする…」
「エアコンの部屋でだるさが抜けない」
そんな“夏バテのような不調”を感じている方が、実はとても多いんです。
それ、もしかすると――
夏の「隠れ冷え」が原因かもしれません。
「暑いのに冷える」ってどういうこと？
夏は、冷房や冷たい飲み物・アイスなど、身体を冷やす要素がたっぷり。
気づかないうちに内臓や子宮まわりが冷えやすくなり、自律神経の乱れや代謝の低下につながります。
・なんとなくだるい
・寝つきが悪い
・生理が重い・不安定
・気分が落ち込みやすい
こうした不調は、「冷え」から来ている可能性があるんです。
◎夏こそ温めるべき理由
「夏に温活なんて…」と思われがちですが、
実は一年の中でも8月は温めケアがとても大切な時期。
身体の内側をしっかり温めることで、
・余分な水分や老廃物を排出しやすくなる
・免疫力や代謝が上がる
・ホルモンバランスも整いやすくなる
といった嬉しい変化が期待できます☆
◎よもぎ蒸しで、内側から「ととのえる」
よもぎ蒸しは、韓国伝統の自然療法。
よもぎや薬草のスチームで下半身を中心に温めることで、子宮まわりや内臓の冷えをじんわりと改善していきます。
香りにも癒され、たっぷり汗をかくことで心身ともにリフレッシュ！
当サロンでは、体質やお悩みに合わせてブレンドハーブをご提案しています。
◎こんな方におすすめです
・冷房で手足が冷えやすい
・生理前後に不調が出やすい
・ストレスや疲れがたまりやすい
・妊活・PMS・更年期のケアをしたい
・とにかくリラックスしたい！
そんなあなたに、
温める習慣は未来の体を守る、やさしい自己投資です！！！
◎8月のご予約について
夏は混み合いやすいため、ご希望のお日にちはお早めにどうぞ＾＾
ご予約は【LINEまたはDM】にて承っております◎
はじめての方もお気軽にご相談くださいね。
身体と心が喜ぶ“夏のよもぎ蒸し”で、
あなた本来の巡りとリズムを取り戻してみませんか？
冷えないカラダで、秋を迎える準備をはじめましょう♪