肩こりがひどい日、実は呼吸が浅くなっています
2025年12月23日
肩こりが辛い日、無意識に肩に力が入り、
呼吸が浅くなっていませんか？
実は首や肩がこっている時ほど、
体は緊張状態が続き、
深く息を吸うことが難しくなります。
その結果、疲れが抜けにくく、
だるさや重さを感じやすくなってしまいます。
よもぎ蒸しで体を内側からじんわり温めると、
冷えが和らぎ、自然と呼吸が深くなっていきます。
体が温まることで血流が促され、
肩周りのこわばりも緩みやすくなります＾＾
さらにドライヘッドスパで
頭皮や首・肩、側頭部を丁寧にほぐすことで、
緊張していた神経がリラックスモードへと変わり、
自律神経のバランスも整いやすくなります☆
「気づいたら深呼吸していた」
「施術後、肩も頭も軽く感じた」
そんなお声をいただくことも多く、
心と体のつながりを実感される方も少なくありません。
毎日忙しく頑張っている女性ほど、
無意識に力が入りやすいもの。
よもぎ蒸しとドライヘッドスパで、
呼吸から整える肩こりケアを、
ぜひ体験されてみてください＾＾