血行不良がたるみの原因に！
2025年11月19日
みなさんは、冷えや肩こりは無いですか？
実は血流が悪いと「たるみやすくなる」のはご存知でしたでしょうか。
冷え症や肩こりの方は、血流が滞っているかもしれません。
お肌も血液から栄養をもらって作られています。
血液が充分に届かないとコラーゲンが充分に作れず、
ハリが無くなったりたるみやすくなってしまいます。
血流改善をするためには、
・タンパク質、ビタミンC、鉄分をしっかり摂る
・40℃くらいのお湯に15～20分つかる
・締め付けない服装にする
・運動やストレッチをする
などが有効です＾＾
リラックス効果もある「よもぎ蒸し」なら、
血流改善に導きながらストレス軽減。癒しの時間を過ごせます☆
女性に嬉しいよもぎ蒸し、ぜひ始めてみてくださいね♪
