

赤ちゃんを迎え入れる子宮って?
2024年07月29日
こんにちは。
今朝は少し雨が降っていましたね。
連日の暑さが少し和らいだ今日は、
赤ちゃんを迎え入れる子宮についてのお話です。
みなさまは、子宮内フローラという言葉をご存知でしょうか?
子宮内フローラとは、子宮内に存在する細菌の集まりを指す言葉です。
その子宮内フローラが整った状態の子宮は、赤ちゃんを迎え入れる確率が上がると言われています。
子宮内フローラを整える方法は腸内環境を整える方法ととてもよく似ていて、
善玉菌を増やす食事を心がけることや睡眠の質をあげたり、ストレスを溜めない生活を
心がけることで効果が期待できると言われています。
そうは言っても、日々の忙しさの中ではなかなか心がけることが難しく、
逆にそれを気にすること自体がストレスになってしまうことも。
そんな時は、そんな時こそよもぎ蒸しがおすすめです。
食事になかなか手間をかけられなくても、
適度な運動が出来なくても、
睡眠を思う存分とれなくても、
よもぎ蒸しで定期的に温めることは
あなたとあなたの腸内、そして子宮内をきっと
サポートしてくれます。
みなさまの頑張る毎日に寄り添うご提案と、
お手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
uruSteamでお待ちしております。
HADATE