身体の冷えとニキビには深い関係が。。。
2024年02月14日
繰り返すニキビに悩まされている方はいらっしゃいますか？
実は身体の冷えとニキビには密接な関係があり、
あご・フェイスラインのニキビの原因の一つに、「冷え」が考えられます。
身体が冷えると、血行が悪くなります。
血行が悪くなると、余分な糖や脂肪、尿酸などの老廃物がたまり
身体は皮膚の皮脂腺や汗腺から、老廃物を外に押し出そうとします。
これが滞ると、ニキビなどの肌トラブルなどにつながります。
繰り返すあごニキビなどに悩まれている方は、身体を温め血行を良くするだけで、改善できるかもしれません。
身体を温めることは、肌改善に大きな影響を与えます。
「温活」は健康のためだけでなく、美肌にとっても重要です
手軽に始めやすいのは、食事に気を遣うこと。
しょうがは体を温める食材として有名です。
他には、玉ねぎ、ごま油なども、、、
温かいスープや鍋ものなどにしてみると食べやすいですよね。
私はしょうがたっぷりのスープをよく作ります♪
食事からでも少しずつ身体を温めることを意識してみましょう
新メニューのモリンガ蒸しも是非ご体感ください♪
寒さが本格的になってまいりましたのでくれぐれもお身体にはお気をつけ下さいませ