雨の日、なんだか不調。。。
2025年07月31日
こんにちは！
天気が崩れると、身体や心の調子までどんより…そんな経験ありませんか？
台風の前など気圧がグッと下がる日には、
「低気圧不調」と呼ばれる体調の変化が起きやすくなります。
実はこの不調、自然療法やプロのケアでやさしく整えることができるんです。
今回は、よもぎ蒸しやドライヘッドスパを取り入れた、低気圧の日の過ごし方をご紹介します◎
■ 低気圧で起こりやすい不調、こんな症状に心当たりは？
・頭が重い、痛い
・むくみやすくなる
・眠気や倦怠感が抜けない
・気分が落ち込みやすい
・首や肩のコリが強くなる
これらは、気圧の変化によって自律神経が乱れることで起きやすい不調です。
特に女性はホルモンバランスの関係で、影響を受けやすいと言われています。
■ 低気圧の日におすすめ！よもぎ蒸しの力
よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的な温活ケア。
身体を内側からじっくり温めることで、冷え・巡りの滞り・自律神経の乱れにアプローチします。
・むくみが気になる
・胃腸が弱っている
・眠りが浅い
・PMSが出やすい
こんな時こそ、よもぎ蒸しで体をゆるめて、巡りを促すことが大切です。
特に、雨の日の「重だるさ」には、発汗によるデトックス効果が抜群◎
香りにも癒される、心と体のWケア。
当店では季節や体調に合わせたハーブブレンドをご用意しております♪
■ 眠れない夜に…ドライヘッドスパで整える「脳のスイッチ」
気圧の変化で乱れやすい自律神経。
そんな時におすすめなのが、プロの手によるドライヘッドスパです。
・血行促進で、頭痛や目の奥の重さがスッキリ
・首・肩まわりの緊張もやさしくほぐれる
・呼吸が深くなり、リラックスモードに切り替わる
・施術中に寝落ちする方も多数…
脳を「おやすみモード」に導くことで、低気圧で乱れがちな神経系をリセット。
終わった後の視界のクリアさ、ぜひ体感してみてください☆
■ 雨の日こそ、自分を整えるチャンス！！
気圧のせいにして我慢するのではなく、
「雨の日＝セルフメンテナンスの日」へ。
・冷えと巡りには → よもぎ蒸し
・頭や心の重だるさには → ドライヘッドスパ
季節の不調を、自然の力とプロの手で整えて、
毎日を軽やかに過ごしませんか？