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食欲、ありますか?

2024年07月29日

本格的に暑くなってしばらく経ちますが、
皆様夏バテは大丈夫ですか?

食欲が無い、という方は胃腸が冷えて弱まっているかもしれません。

冷たいものの摂りすぎや、
外と中の気温差、
冷房が効いた場所に長時間いる、などなど

夏でも身体が冷えてしまう原因はたくさんあります。

ただでさえ素麺などが増える夏の食生活。

更に
食欲がなくなってしまうと
食事から充分に栄養を摂れず、
エネルギーが作り出せなくなります。

そんな時は
内臓をしっかり温めてあげること、
リラックスする時間をとり自律神経を整えてあげることが大切です^^

よもぎ蒸しは身体の内側からしっかり温めてくれるので、
夏こそ!オススメですよ♪

ウルスチームでお待ちしております☆ブログ画像