「ここがつらい」から始める、身体全体のケア
2026年09月20日
「肩がつらいです」
そう言ってご来店される方でも、
施術をしていると
「え、背中もこんなに硬いんですね」
「腕も意外と張ってる…」
と驚かれることがあります。
自分では肩がつらいと思っていても、
実際に触れてみると肩だけではなく
背中や腕首などにも
力が入っていることがあります。
毎日頑張っている身体だからこそ、
少しずつ負担が積み重なっていても
それに慣れてしまうと
「これが普通」になってしまうことも。
だから、身体のケアは
「つらいところをほぐす」だけではなく、
今、自分の身体がどんな状態なのかを
知る時間でもあると思っています。
アロマリンパトリートメントでは、
気になる部分だけではなく
全身をゆっくりと触れていきます。
自分では気づかなかった張りや、
いつの間にか入っていた力に
気づくことも。
「最近疲れているかも」と感じたら、
まずは自分の身体が
今どんな状態なのか、
少しだけ目を向けてあげませんか？
身体をゆるめることは、
自分をいたわる時間にもつながります。