よもぎ蒸しで肩こり・首こりの対策を
2026年01月14日
お仕事や家事、スマホ時間が続くと、
気づかないうちに肩や首がこわばってしまいますよね。
年々
「前より疲れが抜けにくい」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな肩凝り、首こりを感じる方がとても多くなります。
実はその不調、
ただ硬くなっているだけではなく、
血流の巡りが滞っていることが関係している場合も。
体が冷えていると、
筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
コリが慢性化しやすくなってしまうんです。
そんな時におすすめなのが、
じんわり体を温めるよもぎ蒸し。
下半身からやさしく温まることで、
体全体の巡りが整いやすくなり、
肩や首まわりの力もふっと抜けやすくなります。
しっかり温まり、巡りが整うだけで
体はちゃんと変わっていきます。
よもぎ蒸しで内側から整えるケアを
取り入れてみてください☆