よもぎ蒸しで花粉対策☆
2024年02月14日
おはようございます＾＾サリアです。
立春がすぎ、段々と春を感じられる季節になってまいりました。
しかし、先日の雪は大変でしたね。。。
凍えるような寒さでした。。。
皆様は体調いかがでしょうか？
私は今年も花粉が酷いので、よもぎ蒸しで免疫力を高めています！！
今年の春はスギやヒノキの大量飛散が予想されているそうです。
症状が悪化しないうちに、早めの対策をしていきませんか＾＾
【花粉への効果】
・「よもぎ」の鎮静効果
抗アレルギー作用 抗炎症作用 鎮痛作用があると言われています。
また、目の疲れを花粉で目が痒くなる場合もよもぎの蒸気をしっかり目にあてマントを被ってみて下さい。
・蒸気で鼻の不快感を緩和する
よもぎ蒸しの時に深呼吸をするように、蒸気をしっかり鼻から吸い込んでみて下さい。
鼻づまりの方にお勧めです。
・温熱効果で免疫アップ
よもぎ蒸しで血行を促進。体温を上げて新陳代謝を高め免疫力を上げます。
そうすることで身体が本来持っている免疫力・自然治癒力を十分に高めます。
この時期からの花粉が辛い方、是非試してみて下さい♪
