代謝が下がる夏こそ◎よもぎ蒸し！
2023年08月01日
こんにちわ♪モリです
皆様体調はいかがですか？
まだまだ暑い日が続いていますね。。
一日中冷房が効いた部屋にいると、だんだん身体が冷えてきませんか？
この冷えが慢性化し、蓄積すると
・身体のだるさ重さ
・夏バテ
・疲れが取れにくくなる
など様々な不調の原因になるとも言われております。
自律神経やホルモンバランスも乱れやすくなるので
しっかりとケアして夏バテに負けない身体作りをしませんか？(^ ^)
＊実は夏が一番代謝が下がる季節とも言われております＊
空調による手足の冷えや、冷たい物の摂取による
内臓の冷えなどで 汗をかけず身体には毒素が溜まったままの状態に！？
とっても悪循環です！！身体が悲鳴をあげる前に（ ; ; ）
是非よもぎ蒸しで内側からしっかりと温めてあげましょう♪
適切な対策を講じて健康な夏をお過ごし下さい