実は隠れ冷えの方多いです！
2026年05月09日
「手足そんなに冷たくないし、
私は冷え性じゃないと思う！」
実はそう感じている方ほど、
身体の内側が冷えている
“隠れ冷え”タイプかもしれません
例えば…
・足先だけ冷たい
・ お腹を触るとひんやりする
・ むくみやすい
・ 生理前になると不調が出やすい
・ 疲れが抜けにくい
・ 寝てもスッキリしない
こんなお悩み、ありませんか？
特に最近は、
・冷房で身体が冷える
・スマホやPCで身体が緊張しっぱなし
・湯船に浸かる時間が減っている
そんな生活習慣から、
気づかないうちに巡りが
滞っている方がとても増えています
身体が冷えると、
血流や巡りが乱れやすくなり、
「なんかずっとダルい」
「理由は分からないけど不調が続く」
そんな状態に繋がることも、、
そこでおすすめなのが
よもぎ蒸しです！
よもぎやハーブを
煮立たせた蒸気を下半身から浴びて、
身体を内側から
じんわり温めていく温活ケアです。
サウナのような苦しさは少なく、
ご自身のお身体に合わせて
温度感を調節できます♪
ぜひ一度、ご自身の身体を温める時間を
作ってあげてくださいね。