実は5～6月が疲れやすい理由
2026年06月02日
4月から新しい環境や生活リズムで、
気づかないうちに頑張っていた方も多い時期
最初は頑張れていても、
少し落ち着いてくる5～6月頃になると、
「なんだか疲れが抜けない」「最近ずっと眠い」
「首肩が重たい気がする」
そんな風に感じる方も少なくありません
この時期は、気温差や気圧の変化、
湿気も増えてくるので
体も頭もいつも以上に疲れを感じやすくなります
毎日頑張っていると、
自分の疲れに気づかないまま
過ごしてしまうこともありますよね
そんな時は少しだけ、
ご自身を休ませる時間を
作ってあげることも大切です
頑張りすぎる前に、
ご自身の疲れサインにも
目を向けてあげてくださいね！