疲れが取れない夜続いていませんか？
2025年12月23日
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
そんな睡眠不足の悩みを抱えている女性が、実はとても増えています。
忙しい毎日やスマホの使用、ストレスが続くと、
体は無意識に緊張状態が続き、
“休むスイッチ”が入りにくくなってしまいます。
特に、体の冷えや呼吸の浅さは、
眠りの質を下げる大きな原因のひとつ。
そこでおすすめなのが、
よもぎ蒸しによる体の内側からのケアです。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで
血流を促し、こわばっていた体と心を緩めていきます。
当サロンでは、
熱さを我慢するような施術は行わず、
その日の体調に合わせて温度や時間を調整し、
心地よいリラックス効果を大切にしています。
施術後に
「その日はぐっすり眠れた」
「夜中に起きなかった」
というお声をいただくこともありますが、
大切なのは一時的ではなく、
眠れる状態を少しずつ取り戻していくこと。
「最近、眠りが浅いな」
「ちゃんと休めていない気がする」
そう感じたら、体を緩める時間をつくってみませんか？