秋に来る肌荒れや抜け毛は『内臓の冷え』が原因かも
2023年08月21日
こんにちは＊
本当に今年の夏は究極に暑かったですね＊＊＊
そんな中やはり冷たいものや喉越しのいい麺類などが多くなりますよね ( *´艸｀)
必然的にそうなってしまうのですが・・・
どうしても胃をはじめとした内臓がどんどん冷え
収縮し食欲の減退や、食べ物の偏りによる栄養不足が
秋の体の調子を変化させていきます。
当たり前にわっかている事ではあるのですが
此処が重要です＊＊
この内臓の冷えや栄養不足が後々
肌や髪、体調に出てきますし
体内の冷えは血流の不足にもつながりますので
体温も下がり免疫も下がってきますので
とにかく温かいものもそうですがまずは常温の物を増やし
たいね胃が冷えないようにしましょう＊＊＊
また食欲のない時期はサプリメントなどで意識的に栄養をカバーするのも◎です＊＊＊
後はウルスチームアンドビューティーの十八番でもある
3大温活で体内温度を上げ体内の循環を良くしながら
美容も促進できればと思います＊＊＊
夏の疲れた体を是非癒しにいらしてください＊＊