秋の寒暖差によもぎ蒸し＾＾
2023年10月07日
皆様こんにちは！
スタッフのスザキです。
朝晩はすっかり涼しくなって、
冷房を使わない夜も出てきたのではないでしょうか？
秋は1日の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節です。
夏の間に冷たい飲食物を沢山摂ったり、冷房に当たったり。。。
結果血流が悪くなってしまい、自律神経が乱れているのが原因の1つです。
そこでおすすめなのが“よもぎ蒸し“です。
よもぎに含まれるシオネールという香り成分が、
リラックス効果で交感神経と副交感神経を整えてくれます。
この交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、
心や体が「なんとなくだるいな。不調だな。」と感じるようになります。
よもぎ蒸しは体を芯から優しく温めてくれるので、
これからの季節気になってくる冷え性にも効果が期待できますよ＾＾
日々忙しい生活ですが、
ふと気づいた時にリフレッシュ＆リラックスを意識することもとても大切です。
uruSteam＆beautyでは皆様のリラックス時間を精一杯お手伝いさせていただきますので、
是非ご来店お待ちしております♪
