辛い慢性的な疲労の解消に
2025年11月29日
頭の重だるさや慢性的な疲労をそのままにしてませんか？
最近頭が重くてスッキリしなかったり、ずっと疲れている感じが
抜けなかったり。
実はこれ、ただの疲れではなく、「脳疲労」や「血流の滞り」が
原因の場合が多いんです。
スマホ・パソコン・ストレスなど、常に頭や目に負担がきて
しまうことも多く、休まる時間がほとんどありません。
また、頭皮の筋肉が固くなって血流が悪くなると、
・首肩がこる
・自律神経が乱れる
・集中力ややる気の低下
こうした症状が慢性化してしまいます。
つまり、身体の疲れと合わせて脳も疲れている状態になります！
慢性的な疲労が続いている時は、ヘッドスパに合わせてカッサを
組み合わせると、深部に溜まった疲労や老廃物が流れやすくなります。
なんとなく体が重かったり、疲れが抜けづらい時は体が
教えてくれているサインです。
そのような時は一度頭と心をリラックスする時間を作りませんか！
