頭のてっぺん触ってみたことありますか？
2026年09月02日
突然ですが、今、
自分の頭のてっぺんに
触れてみてください。
指の腹でそっと押してみると
「あれ？思っていたより硬いかも」
そんなふうに感じる方も
いるかもしれません。
顔や身体は、
鏡を見たり触れたりして
毎日ケアするのに、
頭皮って意外と自分では
気にすることが少ない場所ですよね。
でも、頭も毎日の生活の中で
たくさん頑張っています。
スマートフォンを見たり、
仕事や家事をしたり、
考えごとをしたり、
気を張って過ごしたり、、
気づかないうちに、
頭まわりも
こわばっていることがあります。
では、もう一度触ってみてください。
頭のてっぺんだけではなく、
・こめかみ
・耳の上あたり
・後頭部も、指の腹で
ゆっくり触れてみてください。
場所によって、
硬さや触ったときの感じが違うことも。
「こんなところ、
ちゃんと触ったことなかったな」
そう感じたら、
それは頭にも目を向けてあげる
タイミングかもしれません。
頭をほぐす、
という新しい自分メンテナンス
ドライヘッドスパは、
髪を濡らさずに頭皮や
頭まわりを
ゆっくりほぐしていくケアです。
自分ではなかなか
触れにくい場所まで、
心地よい刺激でじっくりと。
「何か不調があるから受ける」
というより、
何もない今だからこそ、
自分をゆるめる時間をつくる。
そんなメンテナンスとして
取り入れてみるのもおすすめです。
顔のケア、
身体のケアだけじゃなく、
たまには頭にも休む時間を。
まずは今日、
頭のてっぺんに触れてみてください。
「意外と硬いかも」と思った方は、
ぜひ一度、ドライヘッドスパで
自分では触れにくいところまで
ゆっくりほぐす時間を
過ごしてみませんか？