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頭皮の紫外線ダメージに要注意

2025年07月31日

暑い日が続いていますが、紫外線による頭皮のダメージには 様々な影響があるのをご存知ですか? 実は頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びているとも言われています。 ・乾燥や炎症が起こる →紫外線により頭皮が乾燥して炎症を起こしやすくなります。      つっぱる感じはそのサインです。 ・血行不良 […]

夏の胃腸環境守れてますか?

  「最近何だか胃が重い、、」「お腹がゆるくなりやすい」 「食欲がわかない」そんなサインがあったら、夏の胃腸疲れのSOSです! 夏場に胃腸が疲れてしまう原因は大きく分けて3つあります。 1、冷たいものの摂りすぎ 一気に冷やされると血流が悪くなり、消化がガクンと落ちてしまいます。 2、冷房との温度差 外は猛暑、室内は冷房でひんやり […]

夜のエアコンで睡眠が浅くなっていませんか?

毎日暑い日が続いていますね。 先日来てくれたのは、ドライヘッドスパのお客様。 寝苦しい夜はタイマーをかけてエアコンをつけたり、 朝までつけたまま眠られるそうです。 寝苦しさを回避したはずなのに朝起きると体がだるい 途中で起きてしまったり、睡眠が浅くなってしまう お客様と同じような日々を送られている方も多いかと思います。 そんな方は、体温調 […]

冷房の冷えから起こるお身体の不調

だんだんと暑くなり冷房を使う事が多くなってくるかと 思いますが、知らない間にお身体も冷えやすくなってしまいます。 身体の冷えからの不調はとても多く、 肩こりや首こり、頭痛、生理不順、胃腸の不調など。 さらに自律神経も乱れやすくなり息苦しさを感じてしまう事も あります。免疫力も下がりやすく、風邪を引きやすくなります。 お身体を冷やしすぎない […]

夏本番に整えたい、カラダとお肌のメンテナンス

こんにちは! じめじめと湿度が高く、冷房も本格的に入り始めるこの時期。 気づかないうちに、体やお肌が悲鳴をあげていること、ありませんか? ◎8月に起こりやすい“夏の不調”たち ・冷房で足元が冷えて、なんだかだるい ・朝起きてもスッキリしない、眠りが浅い ・肌がゴワつく、毛穴が開いてきた気がする ・なぜか気分が沈みがち… ・むくみやすくて、 […]

睡眠の質を高めるメリット

睡眠時間は取れているのに朝起きてもだるさが残っていませんか? 日頃の疲労の蓄積で血流が滞っていたり肩や首の お疲れから自律神経が乱れてしまうと、睡眠の質が低下してしまう 原因になってしまいます。 よもぎ蒸しに入ると、心と体がより深くリラックス状態になります。 睡眠の質が上がる理由としては、 1,自律神経が整う →身体をじんわり温め、副交感 […]

夏こそ気をつけたい!肌を守る習慣

  夏になると、紫外線や汗、皮脂によるベタつきで肌トラブルが増えがちですよね。 「なんだか肌がゴワつく」「毛穴が目立つ…」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな季節こそ、ちょっとしたスキンケアの工夫で肌の調子がぐっと変わります。 今回は、今日からすぐにできる夏のスキンケア習慣をご紹介します! 1. 紫外線対 […]

ガッツリ上げも水素ウルラッシュリフトなら安心!

  まつ毛パーマで傷みを気にしている方、 業界初の超高濃度水素配合水素ウルラッシュリフトを試してみませんか? 水素には水分を毛質の中に閉じ込めてくれる性質があります。 普段のまつ毛パーマを重ねて、傷みや乾燥が気になっている方には特におすすめのメニューです。 その他にも3ステップのトリートメントケアで負担を最大限抑え、定期的にまつ […]

寝不足になっていませんか?

本格的な夏の気候になり、夜も暑い日が続いていますね・・・ 皆さんは寝不足になっていませんか? 実は寝不足にも、よもぎ蒸しがおすすめなんです^^ よもぎ蒸しは体を芯から温めて血行を促進し、睡眠の質を高める効果が期待できます。 血行が良くなると自律神経のバランスが整いリラックスしやすくなり ストレスや不安を軽減してくれるので、 寝つきが良くな […]

ジメジメ季節もまつ毛パーマで上向きキープ!

ジメジメした気温、湿度でせっかくビューラーで上げたまつ毛がさがっていませんか? 湿度が高い日は空気中に水分が多く含まれているため、 せっかく朝可愛く仕上げたのに通勤や通学、 お出かけをしている最中にも形が元に戻ってしまうことも… そんな時はまつ毛パーマがおすすめです♪ 当サロンuruSteam&beautyではご自身のまつ毛になるべく負担 […]