揺らぎやすいカラダを整えましょう
2025年07月31日
こんにちは！ たとえばですが、 今日の横浜市は曇り時々雷雨、 気温は30～36℃で暑いだけかと思いきや、湿度高めです。 こんな日は、体に思わぬ負担がかかりやすいんです。。。 【今日の天気で起こりやすい不調と対策】 1、熱中症・だるさ 原因： 高温＋高湿度で体温調整がうまくいかない 症状： 疲れ・ぼーっとする・頭が重い […]
汗をかくことの大切さ
普段汗かきづらいなと思うことはありませんか？ 汗をかきにくい人は体の「冷え」が原因になっていることが あります。体内の巡りが悪く、内臓が冷えて代謝が落ちている 場合があります。 汗をかきやすくするためには、体の巡りを良くして 代謝を高めることが大切です。 1,白湯や温かい飲み物を習慣にする →朝起きてすぐに40～50℃の白湯をコップ1杯飲 […]
代謝が落ちてきたと感じたら、、
「最近、汗をかきにくい」「痩せにくくなった」「手足が冷える」 それもしかしたら、「代謝の低下」が関係しているかもしれません 年齢やストレス、生活習慣の乱れによって、知らないうちに少しづつ落ちてしまうのです(TT) そんなお悩みにこそ「よもぎ蒸し」が最適！ 体を温めることで、代謝をサポートすることができるのですが […]
だるい、やる気がでない、そんな症状出てますか？
湿度がどんどん上がって蒸し暑い日が続いていますね！ そんな時は水分を溜め込みやすく、気圧の変動の影響もあり 身体がいつも以上にだるく重く感じてしまうことも。 そんな時みなさんはどう過ごしていますか？ 定期的なよもぎ蒸しは血流を良くするだけでなく、運動にも似た ストレス軽減効果が期待出来ます！ 代謝を上げて疲れやだるさ、食欲の不安定さも払拭 […]
朝起きたとき、ボーッとするのはなぜ？
皆様は、朝起きたときボーッとしてしまうこと、ありませんか？ 誰もが毎朝気持ちよく目覚めたい！と思っているはずです＾＾ 以下に、主な原因を4つ挙げてみました。 最後には簡単な対処法もまとめましたので、ぜひ最後までご覧ください！ 1・睡眠の質が悪い 睡眠のバランスが崩れていると寝ても疲れが取れず、朝に頭が働かない状態になります。 2・自律神経 […]
胃腸から元気に健康的なお身体へ
天気の変わりやすいの時期は特に湿度が高く寒暖差により、 胃腸の不調をいつもより感じやすい時期ですね！ また自律神経も乱れると胃腸の機能が低下して 胃の動きが鈍くなる原因になり、体内の水分代謝が悪くなることで、 不調が起こりやすくなります。 内面が元気になると、消化吸収がスムーズに行えるのでお身体全体や お肌の調子まで良くなり便秘などの不調 […]
よもぎ蒸し習慣で感じる身体の内側からのサイン！
よもぎ蒸しは、身体を芯から温めるだけでなく、女性の身体の不調や巡りの改善に効果があると言われています。 けれども、最初のうちは「本当に変わってるのかな？」と半信半疑になる方も多いのではないでしょうか。 実は、よもぎ蒸しを習慣化することで身体は少しずつでも確実に変化していきます。 その「サイン」は、日常の中のちょっとした変化と […]
今の不調は今のうちに！
こんにちは！ 雨が続いたり、気温が急に上がったりして、 「なんとなく疲れやすい」 「気分が上がらない」って感じる日、ありませんか？ 1. なんか疲れる・だるい・寝てもスッキリしない → 湿気や気圧の影響で自律神経が乱れがち。 ◎白湯を飲む・お風呂にゆっくり入る・寝る前スマホをやめてみるだけで変わります。 2 […]
今こそ、“毒出し”のチャンスです。
湿気、むくみ、だるさ…。 梅雨時期ならではの不調に徹底アプローチするため、６月限定で特別なよもぎ蒸しブレンドをご用意しました。 その名も── 『至高のデトックスブレンド』 デトックスをテーマに厳選したハーブと、上質な国産よもぎを贅沢にブレンド。 体の奥からじんわりと温め、溜め込んだ毒素をしっかり排出してくれます。 施術後は、まるで内側から […]
あなただけのよもぎ蒸し！
当店のよもぎ蒸しは、ただよもぎ蒸しに入るだけではありません！ 国産のよもぎからお好みの香りを選んでいただき、 さらに11種類のハーブ（月替わりのハーブも）から ご体調や気分に合わせてお選びいただきます☆ さらにさらに！ 追加でモリンガ、どくだみ、柿の葉、枇杷の葉も入れてパワーアップさせることができます♪ そしてさらに！豊富なオプションも取 […]