夏もよもぎ蒸しでスッキリ♪
2023年08月08日
こんにちは！スタッフのSUZAKIです♪
皆様は暑い夏でもしっかり食事、摂れていますか？
私は毎年夏になると、食欲を落としてしまいます。
同じように身体が不調になってしまう方、沢山いらっしゃると思います。
夏の不調の原因は主に2つあります！
1 冷え
夏は様々なところで冷房がキンキンに効いています。
冷房で冷やされた身体は外気との気温差についていけず、血の巡りが悪くなったり自律神経が乱れ、その結果寝不足などを引き起こします。
また、冷たいものを摂り過ぎると内臓を冷やしてしまい、胃を弱らせ、食欲不振や身体のだるさを引き起こします。
2 乾燥
夏は強い紫外線や冷房の風など、お肌の大敵『乾燥』を引き起こす原因が沢山潜んでいます。
夏は湿気が多く汗もかくので、保湿ケアを怠りがちなのも原因です。
これらが原因で起こる夏の不調におすすめなのが、よもぎ蒸しです！
よもぎ蒸しは膣などの粘膜から直接吸収できるため、内臓から身体を温めてくれます。
血流を良くしてくれるので、冷えの改善に効果的です。
基礎代謝も上がるのでダイエット効果も高まりますよ☆
また、よもぎ蒸しには美容効果もあります。
よもぎに含まれるクロロフィルという成分には殺菌作用があるので、ニキビや汗疹の改善に効果的です。
よもぎ蒸しが終わった後のお肌はしっとりしていて、保湿効果も実感して頂けると思います！
「え～でも、よもぎ蒸しって汗をかくからベトベトするんでしょ？」
とお考えのあなた！
実はよもぎ蒸しでかく汗はとってもサラサラで、タオルでサッと拭くだけで気持ち良いんですよ～(^O^)
夏のよもぎ蒸しとってもおすすめなので、是非お試ししてみてくださいね♪
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