よもぎ蒸しの進化版ハグスチーム
2023年06月07日
こんにちは♪エリコです 今日はウルスチームの至高の温活である hugsteam(ハグスチーム)のご紹介です☆ 以下hugsteamオフィシャルページから 引用させて頂きました hugsteamは、世界にほんの数か所しかないと 言われる100年以上の長い期間 無農薬・無肥料の土地で作られた 古代布を纏いながら身体をあたためる、 […]
『無』になる時間
こんにちは♪エリコです ようやく店舗も完成致しまして 色々とさらに準備しております！ 女性の為の可愛い雰囲気ですので 皆さまに居心地よく楽しんで頂ければ幸いです。 そんな中私も少々疲れもありますが 私もスタッフに癒してもらう ヘッドスパについての 改めてお話しです☆ ヘッドスパは、頭皮や頭部のマッサージやトリートメントを含むリラクゼーショ […]
女性を輝かせる女性も輝くべき理由
こんにちは♪urusteamのエリコです！ urusteam無事完成致しました これも大切なお客様と 愛するスタッフのおかげです。 urusteam＆beautyは 女性が女性の為に輝きを提供する場所であることから、 今日は そ […]
夏バテにいい食事や栄養素を意識してまか？
こんにちは♪エリコです！だんだん暑くなって来てめちゃくちゃ 冷たいものが恋しくなる時期ですね！ ただ当たり前に胃腸が冷えると 胃腸機能が低下し身体のサイクルが不安定になり 体調を崩しやすくなります。 そこで 夏バテに効果的な食事を意識することで 予防線を張れれば夏後の体調が安定しますので 是非ご参考にして下さい！ 1. 水分補給 […]
女性ホルモンが身体に与える効果って？
2023年06月03日
こんにちは♪エリコです！ 女性ホルモンて一生でどのくらい分泌されるか聞いた事ありますか？ 驚きですが 一生でスプーン一杯程だそうです！ その貴重な女性ホルモンは どの様な効果があるかを 改めて再確認したいと思います！ 女性ホルモンは身体に対し […]
よもぎ蒸しでかく汗はベタベタ？それともスベスベ？
こんにちは♪エリコです ウルスチームのよもぎ蒸しの 汗はベタベタするのか？流した方がいいのか？ についてですが そこを改めて解説していきます！ よもぎ蒸しは、日本や韓国などのアジアの伝統的な健康法で、女性の健康や美容に役立つとされています。よもぎ蒸しによってかいた汗は、身体の中の毒素を排出するとされ、また、肌の美容にも良いとされています！ […]
マインドフルネスやってみると？
2023年05月29日
こんにちは♪エリコです 皆様 マインドフルネスってご存知ですか？ だいぶ有名になってますが いわば瞑想的な意味で 日々忙しい頭の中、気持ちを整理整頓する為に パソコンで言えばシャットダウンして 更新している感じですかね 私もそんなにしょっちゅう 出来るわけではないですが 自分を静かに見つめる時間も 必要そうですよね マインドフルネスについ […]
梅雨は体調がイマイチ・・・低気圧の不調対策5選
2023年05月24日
こんにちは♪エリコです 天気がいい時には感じない 身体の不調は以外と気圧による変化も 大きいです 特に梅雨は色々な意味でモヤモヤしますよね… 100%はないですが 少しでも不快感数値を下げれる 改めて当たり前な対策6選を 上げて見ました！是非ご参考にして頂けますと幸いです♪ 女性にとって低気圧の影響は、体調不良や気分の落ち込みなどの悪影響 […]
女性にとって血流がどれだけ大切か？というお話し
2023年05月22日
こんにちは♪エリコです！ もうGWですね！ 皆様は何処かにお出かけですか 楽しいお休みが過ごせるといいですね 今日は私もさんざん悩ませれた 血流についてのお話です。 女性にとって健康な血流が大切な理由はいくつかあります。 1. 生理痛の軽減：生理中は子宮の収縮が起こり、そのために血流が必要です。しかし、血流が不十分だと、子宮の収 […]
夏こそ注意！今から始める夏冷え対策
こんにちは♪エリコです！ だんだん梅雨前ではありますが 暑い日が出て来ましたよね。 当たり前の話しではありますが、 夏こそ冷えの注意時期です！ 是非ご参考に見てください。 夏は暑い季節ですが、冷房や冷たい飲み物などで体が冷えることがあります。体が冷えると、免疫力が低下し、健康リスクが高まることがあります。以下は、夏の冷え対策です。 1.& […]