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夏の疲れ残っていませんか?

2026年09月05日

「なんとなく身体が重い」 「朝スッキリ起きられない」 「冷房で身体が冷えている気がする」 「肩や首が凝りやすくなった」 「むくみやすくなった」 そんな不調を感じていませんか?   実はこの時期は、 夏の間に溜まった疲れが 出やすい季節です。 夏は、冷房による冷えや 外との温度差、 冷たい飲み物や食べ物、 睡眠不足など、 身体に負 […]

9月、お風呂で「抜け毛が増えた?」と感じていませんか?

2026年09月04日

  シャンプーをした時や、 ドライヤーの後。 床に落ちている髪を見て、 「最近、抜け毛が多い気がする…」 と気になったことはありませんか? 髪の毛は毎日ある程度抜けるものですが、 季節の変わり目になると、 いつも以上に 気になってしまう方もいらっしゃいます。 そんな時こそ、 抜けた髪だけではなく 今の頭皮にも目を向けてみてくださ […]

秋は“艶と動き”で。大人のレイヤースタイル

  暑さは残っていますが、 少しずつ秋のファッションが 気になり始める季節。 「髪型も秋らしくしたいけれど、 長さはあまり変えたくない」 そんな方におすすめなのが、 艶を残したレイヤースタイルです。 長さや毛先のまとまりは残しながら、 表面にレイヤーを入れることで、 重たく見えすぎず 柔らかな動きをプラス。 夏の軽やかなスタイル […]

骨盤周りの血流、気になったことありませんか?

冷えや運動不足、 長時間の座り姿勢などで、 骨盤周りの血流が 滞っているように感じることは ありませんか?   よもぎ蒸しは、 よもぎなどの蒸気で身体を温め、 じんわりと発汗を促す温活の ひとつです。   下半身を中心に温めることで、 骨盤周りの血流をサポートし、 冷えや重だるさを感じる方の リラックスタイムにもおすす […]

「伸ばしたいから切らない」は、きれいに伸ばす近道?

2026年09月02日

  「髪を伸ばしているので、 今日は切らなくて大丈夫です」 美容室で、 そう伝えたことはありませんか? もちろん、長さを残すことは大切です。 でも、“伸ばす=何もしない”ではないんです。 伸ばしている途中は、 毛先のまとまりが悪くなったり、 量のバランスが変わったり、 顔まわりだけ 扱いにくくなったりすることがあります。 すると […]

頭のてっぺん触ってみたことありますか?

突然ですが、今、 自分の頭のてっぺんに 触れてみてください。   指の腹でそっと押してみると 「あれ?思っていたより硬いかも」 そんなふうに感じる方も いるかもしれません。   顔や身体は、 鏡を見たり触れたりして 毎日ケアするのに、 頭皮って意外と自分では 気にすることが少ない場所ですよね。   でも、頭も […]

9月になったのに暑い。髪はまだ「夏仕様」のままでいい?

2026年09月01日

  本日から9月になりましたね。 お店には秋服が並び始めているのに、 外に出るとまだ暑い。 この時期、髪も少し難しいんですよね。 秋らしく髪を下ろしたいけれど、 暑くて結んでしまう。 カラーは落ち着かせたいけれど、 重たくは見せたくない。 前髪を作りたいけれど、 まだ汗で崩れるのが気になる。 つまり9月は、「秋だからこうする」 […]

艶髪を作るには、頭皮ケアから。

「トリートメントをしているのに、 以前よりツヤが出にくい」 そんな変化を感じていませんか? 30代40代になると、パサつきやうねり、 ハリコシの低下など、 髪の変化を感じる方が増えてきます。 そこで大切にしたいのが、 髪だけではなく頭皮からケアすること。 今ある髪を綺麗にする トリートメントも大切ですが、 これから生えてくる髪の土台と な […]

秋にキレイなお肌を保つために

秋になると、 ・肌が乾燥する ・くすんで見える ・毛穴が目立つ ・ファンデーションが 綺麗にのらない など、夏とは違った肌悩みが 気になり始めます。   だからこそ、 秋になってから ケアを始めるのではなく、 今からお肌を整えておくことが 大切です。   夏の間に受けた紫外線や、 汗・皮脂・冷房などによる 負担をケアし […]

肩が辛いだけじゃない。実は背中もガチガチに?

  「肩が凝っているから、 肩をほぐせば大丈夫。」   そう思っていませんか?   でも最近、 肩だけじゃなく背中まで重い。 肩甲骨まわりがガチガチ。 背中が張っている感じがする。 そんなことはありませんか?   デスクワークやスマホ、 同じ姿勢で過ごす時間が長いと 気づかないうちに 首・肩だけでな […]